Smittefrykt – en podcastserie med Anne Grosvold

Serien gir råd og innspill til alle som kjenner på ekstra uro og angst i forbindelse med den
pågående pandemien. Hvordan kan vi sikre at nødvendige retningslinjer for smittevern
følges uten at angsten og uroen tar overhånd? Hvordan kan vi hjelpe folk rundt oss som nå
sliter? I den nye podkastserien SMITTEFRYKT møter programleder Anne Grosvold
psykologspesialistene Bjarne Hansen og Kristen Hagen. Som behandlere og forskere har de
høstet internasjonal anerkjennelse for sitt arbeid knyttet til håndtering av angst og tvang.

⇒ Klikk her for å høre episodene ⇐

I løpet av kort tid ble det innført unntakstilstand med delvis nedstengning av samfunnet. Ikke
siden krigen har det blitt innført strengere restriksjon eller tiltak. Målet har vært å sikre en
nasjonal dugnad for å begrense spredningen av Covid-19. I samme periode meldes det om
betydelig økning i angst, uro og depresjon. Men hva kan vi gjøre for å bli flinkere til å forstå
og håndtere egen og andres angst, uro og smittefrykt?

 

Serien er for alle som nå kjenner på disse utfordringene. For de som har utviklet mer alvorlig
angst og smittefrykt, gis det råd om hvordan en kan jobbe for å bryte mønsteret og hvor en
kan henvende seg for å få hjelp som hjelper. Med begrensede mulighet for å gjennomføre
tradisjonell behandling ved oppmøte, opplever også behandlere store utfordringer. I en av
episodene deles både løsninger og positive erfaringer knyttet til hvordan det er mulig å sikre
hjelp av høy kvalitet, innenfor gjeldende retningslinjer.
Podkastserien består av tre episoder a 20 min og er produsert av Cynergi AS i samarbeid med
Norsk OCD Forening ANANKE med støtte fra stiftelsen DAM.